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Mein April 2023 in Essen: Scheinfasten

Der April stand für mich im Zeichen des Scheinfastens. Im Gegensatz zum klassischen Fasten darf man beim Scheinfasten essen und trinken, aber unter bestimmten Regeln und mit reduzierten Kalorien. Das Scheinfasten wirkt auch über eine Woche später noch nach, ich habe weniger Lust auf Süßes und weniger Hunger. Hier findest du meinen ausführlichen Erfahrungsbericht der 5 Tage.

Diese Rezepte habe ich im April verbloggt:

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