Schwarze Bohnen Suppe mit Orzo Nudeln
Vegetarisch/ vegan * Kochzeit 30-40 Minuten Eine einfache Suppe, die die Gemüsebilanz ein bisschen aufpeppt. Das Rezept reicht als Hauptgericht für 2 Personen. Zutaten 1 Paprika 1 Karotte 1 Zwiebel…
Vegetarisch/ vegan * Kochzeit 30-40 Minuten Eine einfache Suppe, die die Gemüsebilanz ein bisschen aufpeppt. Das Rezept reicht als Hauptgericht für 2 Personen. Zutaten 1 Paprika 1 Karotte 1 Zwiebel…
Wenn Weihnachten vor der Tür steht, bedeutet das für viele von uns köstliches Backen und Naschen. Plätzchen und Lebkuchen überall - doch wenn du mit Schwangerschaftsdiabetes zu kämpfen hast, kann…
Bananenbrot ist ein super einfaches Gebäck; und gleichzeitig mehr als das: Es ist eine super Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. Es ist ohne extra Zucker, gesüßt nur mit Bananen. Das…
In diesem Blogartikel stelle ich dir drei Suppenideen vor, die nicht nur geeignet bei Schwangerschaftsdiabetes sind, sondern auch lecker und abwechslungsreich. Sie sind einfach zuzubereiten, wärmend und somit super geeignet…
In der Schwangerschaft ist gesunde Ernährung ein großes Thema, und das vervielfacht sich noch bei Schwangerschaftsdiabetes. Um trotzdem noch etwas Abwechslung in den Essensalltag zu bringen, habe ich in diesem…
Schwangerschaftsdiabetes kann eine schwierige Zeit für werdende Mütter sein. Vor allem die Frage, was wir essen sollten und wie wir die Ernährungsempfehlungen in unseren Alltag integrieren können, ist eine Herausforderung.…
In diesem Artikel möchte ich einen Einblick in meine persönliche Ernährung während meiner Schwangerschaft mit Diabetes geben. Die Frage nach dem Essen bei Schwangerschaftsdiabetes ist mit den vielen Einschränkungen ja…
Willkommen zu meiner persönlichen Lebensmittelliste für die Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes. Während meiner beiden Schwangerschaften stand ich vor der Herausforderung, herauszufinden, welche Lebensmittel meinen Blutzuckerspiegel stabil halten und welche nicht. Um…
Paprika Ofengemüse mit Feta ist nicht nur lecker, farbenfroh und gesund, sondern auch super einfach und schnell. Die Zutaten kommen einfach gemeinsam in die Auflaufform und nebenbei eignet es super,…
Grüne Pfannkuchen sind doch zur Abwechslung auch mal ganz schick. Versuche mal dieses Rezept für herzhafte Pfannkuchen mit Spinat. Zutaten 250g Vollkornmehl (ich habe je zur Hälfte Dinkel und Hafer…
Diese leckere Tomatensuppe wird mit weißen Bohnen und ggf. etwas Parmesan aufgepeppt und geht schnell. Sie eignet sich super für den Herbst, schmeckt pikant und wärmt richtig schön auf. Du…
Eine super Verwendung für Zucchini, auch wenn sie etwas zu groß geraten sind. Die Mengenangaben sind nicht genau, das kommt auf die Größe deiner Zucchini an. Ich fange meist nur…
Zutaten 60g Sonnenblumenkerne 20g Leinsamen 30g Mandelmehl 1TL Flohsamen Salz 1 EL Olivenöl 150 ml Wasser nach Belieben Kräuter oder Gewürze dazugeben Zubereitung Alle Zutaten vermischen und 30 Minuten quellen…
Die heißen Tage des Jahres sind endlich da und was gibt es Besseres, als sich mit einem kühlen und belebenden Getränk zu erfrischen? Viel zu trinken ist im Sommer besonders…
Die Anleitung für Dinosaurier Muffins und eine Erdbeer Vulkan Torte ist für alle (Eltern von) Dino Fans gedacht.
Gugelhupfe für Nuss-Fans! Entdecke das Rezept für Mini-Nuss-Gugelhupfe und genieße den perfekten Mix aus Haselnüssen und saftigem Teig.
Der April stand für mich im Zeichen des Scheinfastens. Im Gegensatz zum klassischen Fasten darf man beim Scheinfasten essen und trinken, aber unter bestimmten Regeln und mit reduzierten Kalorien. Das…
Hast du Lust auf eine gesunde und sättigende Mahlzeit? Dann ist diese Graupen Gemüse Bowl mit Falafel genau das Richtige für dich! Sie ist einfach zuzubereiten, vollgepackt mit frischem Gemüse…
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