Zucchini Nuss Muffins
☆ Rezept für Kinder ☆ verstecktes Gemüse Dieses Muffin Rezept ist einer der zahlreichen Versuche, mehr Gemüse im Speiseplan unseres Sohnes unterzubringen, hier in Form einer Zucchini. Außerdem ist das…
Bunter Quinoa-Salat mit Hummus und Fladenbrot
☆vegetarisch Leckerer frischer Quinoa-Salat, dazu gibt es selbstgemachten Hummus und Fladenbrot (selbst gekauft). Dieses Rezept braucht ein bisschen Vorbereitungszeit. Ich teile die Zutaten auf, falls du z.B. den Hummus nicht…
Bunter Smoothie mit Petersilie
Seit Kurzem habe ich eine wöchentliche Smoothie-Kiste und sammle hier in den Smoothie-Ideen, was dabei rauskommt. Diese Variante hat ihre Farbe von der Petersilie. Die Mengenangaben sind die, die ich…
Mittagspausen-Wrap mit mexikanischem Gemüse
☆ schnell ☆ vegetarisch ☆ Mittagessen Ein schnelles Essen für die Mittagspause und ich hatte noch Wraps vom Vortag angepackt. Daraus wurden schnelle Wraps mit mexikanischem Gemüse. Zutaten für Wraps…
Schwangerschaftsdiabetes? Wie du deine Ernährung und Blutzuckerwerte festhältst.
Meine Erfahrung mit einem Ernährungs- und Blutzuckertagebuch Als ich nach meinem Zuckertest erfahren habe, dass ich Schwangerschaftsdiabetes habe, war ich erstmal ziemlich geschockt! So richtig beschäftigt hatte ich mich vorher…